Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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52,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 57,18g | Prot: 74,17g | Carbs : 139,17g.
Pequeno Almoço: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng. Almoço: Sawi Putih, Ayam Kecap. Jantar: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Tumis Sawi Putih, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kin Bulgarian Style Yogurt Black, Air Kelapa, Buah Naga, Oatside Oat Milk Coffee. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de herlinnf
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