Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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94,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 31,67g | Prot: 169,87g | Carbs : 82,19g.
Pequeno Almoço: Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light, Café Expresso, Ovo, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Almoço: Café Expresso, Melancia, Auchan Atum Ao Natural, Ovo Cozido, Continente Macedónia de Legumes sem Batata. Lanche: Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel. Jantar: Cem Porcento Soja Fina, Tomates Cereja, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Polpa de Tomate, Auchan Cuscuz de Milho, Cogumelos. Ceia: Laranjas. Snacks/Outros: Casa do Monte Presunto Quarto Casa do Monte. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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