Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
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86,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 27,00g | Prot: 82,45g | Carbs : 154,47g.
Pequeno Almoço: Bolo de Azeite Paranhos da Beira Bolo de Azeite. Almoço: Pão de Mistura, Sumol Laranja, Arroz Basmati (Cozido), Carne de Peito de Peru. Jantar: Milka Peanut & Caramel, Ovo Cozido, Continente Mix Oriental, Arroz Basmati (Cozido), Continente Posta de Pescada do Chile. Snacks/Outros: Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emanuelcarvalho99
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