Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2015
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1625 kcal
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Líp: 43,01g | Prot: 111,69g | Carbs : 199,69g.
Pequeno Almoço: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão Branco Torrado. Almoço: Laranjas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Laranjas, Sopa de Espinafres, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Pão Branco. mais...
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3313 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora e 15 minutos, Aspiração - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Teresa Pires
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