Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 99,46g | Prot: 125,50g | Carbs : 32,76g.
Pequeno Almoço: Globus Томаты Черри , Hadjicosta Бекон, Окское Яйцо. Almoço: Пятерочка Огурец Свежий, Globus Томаты Черри , Lackmann Сметана 30%, Табрис Фарш Свиной. Jantar: Водный Мир Крабовые Палочки, Lidl Авокадо, Ocean Sea Королевские Креветки, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Casino Соленые Орехи Микс, ВкусВилл Тунец Филе, ВкусВилл Курица, Окей Свинина Вырезка. Snacks/Outros: Alesto Грецкие Орехи . mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|