Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2015
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63,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 73,79g | Prot: 112,96g | Carbs : 219,45g.
Pequeno Almoço: Пирог с Мясом, Кофе Латте, Салат Оливье, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Банан. Almoço: Растительное Масло, Яйцо, 4 Сезона Китайская Смесь, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Сахар, Избенка Молоко 3,2%, 4Life 4-Х Зерновые Хлопья, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Семейка Озби Баранки с Ванилью. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Autumn Pearl
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