Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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95,1 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Líp: 27,68g | Prot: 89,95g | Carbs : 42,76g.
Pequeno Almoço: Milsani Skyr Natural, Prozis Whey Protein Puffies, Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel, Abatanado. Almoço: Carne de Vaca, Frango, Couve, Nabo Cozido, Cenouras Cozidas. Jantar: Blue Dragon Sweet Chilli, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Edamame, Cebolas, Continente Cogumelos Laminados , Cem Porcento Soja Fina. Ceia: Leite de Amêndoas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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