Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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93 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 64,23g | Prot: 84,21g | Carbs : 85,38g.
Pequeno Almoço: Café, Zumo de Limón, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almoço: DIA Albóndigas de Pollo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Jantar: Pistachos, Don Simón Zumo de Tomate, Rioverde Guindillas, Huevo Duro. Snacks/Outros: Navidul Jamón Serrano, Café, Hacendado Caldo de Cocido. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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