Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2015
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65,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 42,45g | Prot: 61,17g | Carbs : 200,71g.
Pequeno Almoço: Maçã. Almoço: Sunquick Laranja, Alface, Mimosa Manteiga Magra, Regueifa, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Sunquick Laranja, Alface, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Pão de Mistura, Bolo de Coco, Salutem Galetes de Milho, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Danone Gelatina de Iogurte Morango. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas, Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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