Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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53,7 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 53,41g | Prot: 67,82g | Carbs : 207,84g.
Pequeno Almoço: Continente Miolo Noz, Milhafre Leite Meio Gordo , Aldi Pão de Rio Maior, Pingo Doce Mamão, Pingo Doce Queijo Prato Meio Gordo . Almoço: Laranjas, Milbona High Protein Mousse Chocolate , Auchan Barra Aveia e Amendoa, Kellogg's Barra All Bran Chocolate . Jantar: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Bolachas Crackers Integrais, Pingo Doce Iogurte Magro Natural. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Mini Bolachas Chai e Gengibre, Banana, Bolo Laranja Lc. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0-Maria-0
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