Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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77,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 78,64g | Prot: 91,13g | Carbs : 148,05g.
Pequeno Almoço: Red Tomatoes , Tea with Milk, HP Brown Sauce, Morrisons Unsmoked Back Bacon Thick Cut, Scrambled Egg. Almoço: Nectarines , Bananas, Mayonnaise, Spinach, Green Olives, Chicken Breast Meat, Cherry Tomatoes. Jantar: Sharwood's Poppadoms, Bilash Plain Naan Bread, Lamb Jalfrezi. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cathyorkshirelass
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