Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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77,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 38,19g | Prot: 95,38g | Carbs : 193,55g.
Pequeno Almoço: Proteina de Guisante Chocolate y Avellana (HSN Essentials), leche cabra semi hacendado, Café. Almoço: langostino cocido, grana padano hacendado, pasta garofalo, queso cabra president, calabacin, Cebollas, Aceite de Oliva. Jantar: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, pan rustico natural hacendado, jamon braseado noel, san millan . Snacks/Outros: Hacendado Banana, Café, Mahou Cerveza 0,0 Tostada. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tequila3ochos
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