Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2015
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4385 kcal
|
Líp: 144,05g | Prot: 206,60g | Carbs : 553,11g.
Pequeno Almoço: Valor Crocan Chocolate de Leite e Bolacha, Pingo Doce Bolachas de Aveia, Matinal Leite Magro. Almoço: Ovo, Pão Branco, Batatas Fritas Caseiras. Jantar: Olá Corneto de Chocolate, Frango (Pele Não Consumida), Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Snacks/Outros: Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido), Pingo Doce Bolachas de Aveia, Matinal Leite Magro, Mimosa Manteiga Magra, Intermarché Fiambre Frango, Eru Flamenguito Light, Pão Branco. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paula Perera
|