Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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92,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 28,68g | Prot: 92,95g | Carbs : 246,57g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Açúcar Mascavo, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo. Almoço: La Basque Farofa Crocante, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Máximo Feijão Preto, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Batatas Fritas sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Snacks/Outros: Minamel Mel Silvestre, Nutrigold Granola, Itambé Itambé Fit Morango , Banana Nanica, Banana Nanica. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de talia3025
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