Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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94 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 97,03g | Prot: 91,75g | Carbs : 92,84g.
Pequeno Almoço: Café, Zumo de Limón, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almoço: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aguja de Cerdo. Jantar: Nueces, Hacendado Anacardo Frito, Don Simón Zumo de Tomate, Rioverde Guindillas, Huevo Duro. Snacks/Outros: DIA Atún Claro al Natural, Café, Hacendado Caldo de Cocido. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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