Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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93 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 95,35g | Prot: 112,68g | Carbs : 95,38g.
Pequeno Almoço: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche, Zumo de Limón, Café. Almoço: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Nueces, Huevo Duro, Rioverde Guindillas, Don Simón Zumo de Tomate, Hacendado Anacardo Frito. Snacks/Outros: Navidul Jamón Serrano, Hacendado Caldo de Cocido, Café, Navidul Jamón Serrano, Hacendado Caldo de Cocido, Café. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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