Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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72,8 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2560 kcal
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Líp: 203,02g | Prot: 150,70g | Carbs : 27,51g.
Pequeno Almoço: Opeino Халлуми, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Пятерочка Огурец Свежий, Grigoriou Копчёная Индейка, Дымов Сосиски Куриные, Варёное Яйцо. Almoço: Opeino Халлуми, Restoria Фарш Свиной. Jantar: Lindt Горький Шоколад 85%, Sklavenidis Соленые Орехи Микс, Экомаркет Куриный Фарш. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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