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R.A 15 dias o peso começou descer
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74,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 47,87g | Prot: 86,95g | Carbs : 184,37g.
Pequeno Almoço: Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Mamão Papaia, Goma de Tapioca, Banana, Ovo. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída. Jantar: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ferloiraa@
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