Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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94,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 79,94g | Prot: 85,09g | Carbs : 123,20g.
Pequeno Almoço: Frutap Iogurte Zero Ameixa, Queijo Mozzarella, Farinha Aveia, Ovo. Almoço: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada Vinagrete, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Berinjela Refogada, Ovo Cozido, Arroz Branco, Purê de Batata. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandry1989
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