Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2014
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Líp: 37,12g | Prot: 167,48g | Carbs : 205,46g.
Pequeno Almoço: Arroz Branco (Longo, Cozido), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Pingo Doce Flocos de Aveia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Almoço: Carne de Coelho, Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: Continente Rissóis de Carne, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Aveia. Snacks/Outros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. mais...
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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