Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2015
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72,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3333 kcal
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Líp: 143,63g | Prot: 150,40g | Carbs : 372,51g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Doce de Marmelo, Pão de Mistura, Lidl Queijo Quark. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Alface, Rojões. Jantar: Pingo Doce Bolachas de Aveia, Azeite Extra-Virgem, Alface, Broa de Milho, Grão-de-Bico Seco Cozido, Ovo Cozido, Pingo Doce Atum Ao Natural. Snacks/Outros: Mimosa Manteiga Magra, Pão de Mistura, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Banana. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paula Perera
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