Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Líp: 30,44g | Prot: 45,04g | Carbs : 43,69g.
Pequeno Almoço: Marilan Torrada Light Magic Toast, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Repolho Refogado, Friboi Cupim Maturatta, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Marilan Magic Toast Light, Fitoway Chá Verde com Limão Siciliano. mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Jumping Jacks - 5 minutos, Agachamento - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Danielle D'Allevedo
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