Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2015
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60,8 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 106,25g | Prot: 49,14g | Carbs : 54,33g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Avocados, Coffee (made from Ground), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Almoço: Spinach, Aidells Chicken & Apple Sausage. Jantar: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Calavo Avocado, Chicken Thigh. Snacks/Outros: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Judô - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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