Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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76,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 42,03g | Prot: 78,89g | Carbs : 205,02g.
Pequeno Almoço: Hacendado Flan +Proteínas, Café. Almoço: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Jamón Braseado, salsa soja hacendado, guisantes muy tiernos hacendado, arroz basmati hacendado, Zanahoria, Aceite de Oliva, huevo. Jantar: Manzana Roja, Hacendado Banana, Hacendado Aceitunas Rellenas de Pimiento, mozarella hacendado, atun aceite, Cebollas, zanahoria, Lechuga, huevo duro. Snacks/Outros: Café, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Mahou Cerveza 0,0 Tostada. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tequila3ochos
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