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82,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 65,51g | Prot: 101,31g | Carbs : 37,07g.
Pequeno Almoço: AH Sprank Appel, Kruidvat Zoetstof, Fage Griekse Yoghurt 5%. Almoço: Melkan Witte Kaas, Heidegrund Zwiebelmettwurst, 30% Minder Vet, Voedingscentrum Eidooier, Rauw, Brood enzo / Keto - Doughtein Turks Brood Small. Jantar: Callowfit Fancy Garlic Sauce , Thenewfood Sperziebonen, Kerriepoeder, Fage Griekse Yoghurt 0%, Mayonaise van El Zelf, Aldelis Kipfilet Naturel Blikje. Snacks/Outros: Basis / Glacé - glazuurlaag, Basis / Glacé - koekdeel mini's, Debic Slagroom 35%, IJs / mandarijn-roomijs. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elfje69
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