Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2015
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59,9 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 50,67g | Prot: 63,28g | Carbs : 184,66g.
Pequeno Almoço: Albertsons Heavy Whipping Cream, Starbucks Espresso Shot, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Citterio Prosciutto. Almoço: Marketside Field Greens Salad, Chicken Breast. Jantar: Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Snacks/Outros: Philippine Brand Dried Young Coconut, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Kiwi Fruit, Mango. mais...
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1523 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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