Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
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108,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2615 kcal
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Líp: 92,84g | Prot: 90,46g | Carbs : 356,88g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Qualitá Alho Frito Picado, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Fanta Guaraná, Fricassê de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada. Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza Doce, Pizza de Chocolate, Pizza Portuguesa, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Oreo Oreo (4). Snacks/Outros: PANINE Sequilos Goiabinha, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 58 minutos, Google Fit - 15 horas e 2 minutos. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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