Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
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72,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 60,54g | Prot: 77,29g | Carbs : 171,57g.
Almoço: Starbucks Salada de Frutas, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinho Tinto de Mesa, Batata Assada, Frango Assado. Jantar: Gelatelli Gelado de Caramelo , Pingo Doce Crepes Chineses, Arroz Basmati (Cozido), Rosa 2 Chop Suey Vaca. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha Maria. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Faiska
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