Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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60 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 26,53g | Prot: 82,45g | Carbs : 133,89g.
Pequeno Almoço: Zumub 100% Whey Isolate , Prozis Creatina, Mimosa Leite Meio Gordo. Almoço: Lidl Chamuças de Frango, Peito de Frango, Ovo, Cenouras, Bonduelle Milho Doce, Arroz Branco. Snacks/Outros: Ruffles Batatas Fritas Presunto, Bimbo Pão de Leite, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Banana, Peras. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaGoncalves100
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