Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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88 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Líp: 27,19g | Prot: 69,89g | Carbs : 71,12g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Pepsi Pepsi Zero, Crepioca. Almoço: Pepsi Pepsi Light, Abobrinha Refogada, Alface, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Pepsi Pepsi Zero, Tomates, Abobrinha Refogada, Nat Filé de Peito Grelhado. Snacks/Outros: Maçã, New Millen C4 Beta Pump, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 23 minutos, Descansar - 23 horas e 37 minutos. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol.Roch@
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