Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1223 kcal
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Líp: 48,05g | Prot: 82,23g | Carbs : 110,69g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps, Mushrooms, Stork Country Spread Medium Fat, President Medium Fat Cream Cheese Smoked Ham, Yellow Sweet Peppers, Lettuce, Woolworths Sugar Snap Peas, Pick n Pay Pork Neck Chop. Jantar: Crab Sticks, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Cooked Green Peas (from Frozen), SPAR Cheese Powder, Fatti's & Moni's Macaroni, Stork Country Spread Medium Fat, Mushrooms, President Medium Fat Cream Cheese Smoked Ham. Snacks/Outros: Chicken Breast Meat, Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Spring Onion & Chives, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roszain
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