Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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53,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 71,49g | Prot: 89,51g | Carbs : 219,47g.
Pequeno Almoço: Brigadeiro, Continente Leite Magro, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Lidl Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Triângulos de Queijinho Light. Almoço: Maçãs, Pingo Doce Azeite, Coxa de Frango, Macarrão. Jantar: Continente Farelo de Trigo, Lidl Iogurte Grego. Snacks/Outros: Brigadeiro, Lidl Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Triângulos de Queijinho Light, Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo , Lidl Pão Escuro de Rio Maior. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bianca.albuquerque
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