Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2641 kcal
|
Líp: 139,88g | Prot: 112,80g | Carbs : 242,16g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе, Сырники, Овсяное Печенье (с Изюмом). Almoço: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лапша с Курицей, Лечо, Хлебница Хлеб Гречишный. Jantar: Ермолино Пельмени "Домашние", Сметана , Сыр Гауда, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макарун. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slimshady 1979
|