Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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60,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 94,73g | Prot: 82,52g | Carbs : 145,51g.
Pequeno Almoço: Milka Chocolate con Leche, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Tomates Cherry, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Huevo. Almoço: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Eroski Basic Champiñones Laminados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas gajo al horno, Hacendado Hamburguesa de Lomo. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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