Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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53 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 65,98g | Prot: 84,27g | Carbs : 151,85g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Triângulos de Queijinho Light, Lidl Queijo Flamengo Light, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Continente Leite Magro. Almoço: Clementinas, Pingo Doce Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido), Frango Assado. Jantar: Pingo Doce Farelo de Trigo, Lidl Iogurte Grego. Snacks/Outros: Maçãs, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Lidl Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Triângulos de Queijinho Light, Mercadona Flan de Ovo sem Açúcar. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bianca.albuquerque
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