Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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94,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Líp: 36,55g | Prot: 47,33g | Carbs : 70,42g.
Almoço: Fígado de Porco, Arroz de Legumes, Rojões, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café Expresso. Jantar: Burger King King Fries Queijo e Bacon . mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alcapaz
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