Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
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77,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 32,15g | Prot: 102,43g | Carbs : 216,83g.
Pequeno Almoço: Café, Hacendado Banana. Almoço: Hacendado +Proteínas Mango, pechuga pollo, kikkoman teriyaki, Arroz Basmati, Cebollas, Zanahoria, pimiento rojo. Jantar: Hacendado +Proteínas con Arándanos, mozarella hacendado, aceituna pimiento, atun aceite, Cebollas, zanahoria, Lechuga, huevo duro. Snacks/Outros: Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Mahou Cerveza 0,0 Tostada. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tequila3ochos
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