Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
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119,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 73,00g | Prot: 107,87g | Carbs : 229,71g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Almoço: Doce de Banana, Frango a Milanesa, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Jantar: Queijo Minas, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Maçã, Integralmedica Barra de Proteína Cookies and Cream, Dr. Peanut Alfajor Sabor Avelã, Max Titanium Barra Proteica com Cobertura Sabor Chocolate. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Akirabds
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