Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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63,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Líp: 58,78g | Prot: 71,74g | Carbs : 240,90g.
Pequeno Almoço: 프리코 에멘탈 슬라이스, 하루견과 하루견과 화이트, 삶은 계란, 사과, 커피, 파리바게트 플레인 베이글. Almoço: 남양 요구르트, 양파, 무장아찌, 잡채, 김치, 소불고기, 두부된장국, 밥, 보리밥. Jantar: 프리코 에멘탈 슬라이스, 하루견과 하루견과 화이트, 사과, 파리바게트 플레인 베이글, 동원 비피더스 명장 포도. Snacks/Outros: 미닛메이드 조이 사과, 에스프레소 커피. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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