Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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93,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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660 kcal
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Líp: 26,46g | Prot: 43,19g | Carbs : 61,41g.
Almoço: Clementinas. Jantar: Mimosa Manteiga com Salsa e Alho, Continente Pão de Forma para Torradas , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Dourada Grelhada. Snacks/Outros: Ucal Leite com Chocolate, Tosta Mista. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alcapaz
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