Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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70,5 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 70,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 70,40g | Prot: 58,27g | Carbs : 27,65g.
Pequeno Almoço: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Ovo. Almoço: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Frango Assado, Azeitonas Verdes, Champignon, Brócolis Cozido, Spoleto Tomate Seco, Coração de Frango, Friboi Fraldinha. Snacks/Outros: Queijo Gorgonzola, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Spinning - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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