Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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72 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 61,17g | Prot: 54,14g | Carbs : 133,78g.
Pequeno Almoço: Continente Queijinhos Cremosos Light, Carcaças. Almoço: Sou Pro Creme de Soja (Natas) , Aldi Napolitanas , Azeite, Continente Mistura de Legumes para Saltear , Cogumelos, Lidl Tofu Bio, Arroz de Feijão, Solevita Sumo Multifrutos. Jantar: Continente Queijinhos Cremosos Light, Continente Creme de Cenoura. Snacks/Outros: Danone Yopro 15G Protein Strawberry. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
29 mar 24 por membro: MLCAC
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Histórico de Peso de ninihc
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