Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2015
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102,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 38,34g | Prot: 85,54g | Carbs : 146,37g.
Pequeno Almoço: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Strawberries, Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Great Value Romaine Lettuce, 4 Grain Hard Boiled Eggs. Jantar: Butter, Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Minute Ready to Serve Brown Rice, Boca Original Vegan Meatless Burgers. Snacks/Outros: Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (170g), Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. mais...
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3383 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansar - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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