Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 28,25g | Prot: 144,01g | Carbs : 191,88g.
Pequeno Almoço: Danone Yopro 15G Proteina Vainilla. Almoço: Hacendado +Proteínas Flan, Hellmann's Hot Mexican Sauce, Prima Mostaza Cero, campesina hacendado, quesitos light vaca, carne ternera, cebolla, lechuga, tomate. Jantar: HSN Essentials Proteina de Guisante Chocolate y Avellana (HSN Essentials), leche cabra semi hacendado, Aceite de Oliva, Claras de Huevo, Atún Claro al Natural, Cebollas, Pimiento Rojo. Snacks/Outros: Manzana Roja, Hacendado Banana. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tequila3ochos
|