Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
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54 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Líp: 59,42g | Prot: 105,87g | Carbs : 252,32g.
Pequeno Almoço: Auchan Barra Aveia e Amendoa, Laranjas, Pão Lc, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Almoço: Milbona High Protein Quark Framboesa , Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Pingo Doce Croissant Português . Jantar: Pão Lc, Maçã, Sopa de Feijão, Abacaxi, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife Cru Insa. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Original Nature, Continente Miolo Noz, Lindt Chocolate 85% Cacau, Morangos Insa, Pão Lc, D. Pedro Queijo Curado Meio Gordo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 0-Maria-0
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