Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 76,81g | Prot: 74,94g | Carbs : 165,59g.
Pequeno Almoço: Семейная Традиция Сало, Пятерочка Хлеб Питерский, Ламбер Сыр Ламбер, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Суп Гороховый Постный, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Гречка Отварная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Jantar: Морковь, Яшкино Вафли Шоколадные, Старая Станица Карбонад Сырокопчёный , Квилли Милли Творог 5%, Нежный Возраст Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырник. Snacks/Outros: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АЮИрина
|