|
после дня читмила уже третий день вес вверху,обидно,зато теперь я поняла, нехрен расслабляться,пока нет достиггнутой цели
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
843 kcal
|
Líp: 34,35g | Prot: 43,49g | Carbs : 89,72g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Батон Летний, Сахар. Almoço: Картофельная Запеканка с Фаршем, Магнит Батон Летний, Фасолевый Суп. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|