Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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78,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 50,63g | Prot: 111,58g | Carbs : 134,74g.
Pequeno Almoço: Continente Iced Tea Limão Zero Açúcar , Limiano Queijo 50%, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes sem Côdea, Adoçantes, Meia de Leite, Adoçantes, Chá (Infusão). Almoço: Royal Gelatina 10Kcal, Hacendado Pudim Flan, Pingo Doce Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Pingo Doce Atum Ao Natural, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Jantar: Pingo Doce Azeite, Ovo Frito sem Gordura, Alface de Folha Verde, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Mangas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de s.rosa
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