Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2568 kcal
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Líp: 81,84g | Prot: 145,72g | Carbs : 309,23g.
Pequeno Almoço: La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Pan de Espelta, Mercadona Copos de Avena, Café Espresso, Puleva Leche sin Lactosa Semidesnatada, Fresas, HSN Sports Evowhey. Almoço: Hacendado Arroz Basmati, Chocolate, Pechuga de Pollo, Plátano, Hacendado Salsa Molho Teriyaki . Jantar: Hacendado Hummus Classic, Zanahoria, Pan Blanco, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Queso Manchego, Hacendado Salsa César. Snacks/Outros: Pan Blanco, Galleta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexzeix6
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