Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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72,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 33,56g | Prot: 80,04g | Carbs : 132,17g.
Pequeno Almoço: Framboesas Vermelhas, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Mamão Papaia. Almoço: Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé. Snacks/Outros: Garoto Chocolate Ao Leite, Taeq Mix de Cereais com Mel, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Uva Itália, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabialmerindo
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